Ich bin ein großer Fan der Arbeit von Virginia Satir (amerikanische Psychotherapeutin 1916-1988). Insbesondere Ihre Erfahrungen bezüglich der Übelebenshaltungen der Menschen haben es mir angetan und sind fester Bestandteil meines Coaching-Repertoires.
Der Mehrheit der Menschen dürfte Sie auch durch Ihre „Fünf Freiheiten“ kennen, die ich hier gerne noch einmal aufführe.
Die Fünf Freiheiten
- Die Freiheit, das zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist, anstatt was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.
- Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke, und nicht das, was von mir erwartet wird.
- Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen, und nicht etwas anderes vorzutäuschen.
- Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche, anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.
- Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen, anstatt immer auf Nummer Sicher zu gehen und nichts Neues zu wagen.
