Heldenreise 2022 im Yogasvaha in Ludwigshafen

Heldenreise 2022 im Yogasvaha in Ludwigshafen

Hallo Mann, bist du bereit für Deine Heldenreise? Bist Du bereit, Deinen Teil für eine integre, kraftvolle und achtsame Männerwelt beizutragen? Bist Du bereit für ein bewussteres Leben? Bist Du bereit für den nächsten Schritt?

Dann fühle Dich herzlich willkommen zur Heldenreise im Jahr 2022.

Wir steigen ein mit Themen, wie „Was bedeutet es für Dich ein Mann zu sein“, „Die Reise des Mannes vom Liebhaber zum Weisen Mann“, „Überlebensstrategien“, „Was ist Deine Lebensvision“, „Was sind Deine wichtigsten Werte im Leben“, „Sexualität“, „Spiritualität“, „Meditation“ und vieles mehr… Die Gruppe bestimmt, welche Themen anstehen und wohin die Reise geht.

Kostenloser Infoabend im Yogasvaha in Ludwigshafen am Samstag, 05.02.2021, 18.00 – 21.00 Uhr

Jahresteilnahmegebühr: 250€

6 Treffen im Jahr und 5 zusätzliche Online-Talks

Vor Ort, immer Freitag von 18.00-21.00Uhr:

11.03.2022
08.04.2022
10.06.2022
08.07.2022
07.10.2022
09.12.2022

 Online Talks, jeweils Sonntag von 10.00 – 12.00Uhr

20.03.2022
24.04.2022
19.06.2022
17.07.2022
16.10.2022

Werde Teil einer Männergemeinschaft. Bring Dein Wissen, Dein Talent, Deine Begeisterung an einem bewussten und spannenden Leben mit ein. Geh auf eine Reise, die das Potential hat, Dein Leben grundlegend zu verändern.

https://www.yoga-svaha.de/events/heldenreise/

 

 

Ausbildung zum Atempädagogen im Yogasvaha abgeschlossen

Ausbildung zum Atempädagogen im Yogasvaha abgeschlossen

Nichts ist wohl so selbstverständlich und auch so lebenswichtig wie der Atem. Viele Menschen atmen unbewusst und oftmals sehr flach. Dabei gibt es unendlich viele Gründe dem Atem viel mehr Aufmerksmakeit zu schenken.

ATEM IST LEBEN – BEWUSSTES ATMEN IST LEBEN IM HIER UND JETZT

Der Atem stellt auf ganz natürliche Art und Weise die Verbindung von Körper und Geist her. Hier ein ganz einfaches Beispiel: Bist Du innerlich unruhig, atmest Du tendenziell flach. Dies hat wiederum zur Folge, dass verhältnismäßig wenig Sauerstoff im Körper ankommt. Dein Körper und auch Dein Geist sind permanent gestresst. Wechselst Du nun zu einer bewussten ruhigeren Atmung, versorgst Du nicht nur Deinen Körper mit viel mehr Sauerstoff, sondern Du wirst innerlich deutlich ruhiger. Körper und Geist beruhigen sich. Ganz wichtig: Bewusstes Atmen will gelernt sein. Wer in Stress und Hektik lebt, sollte nicht unmittelbar zur tiefsten ruhigen Atmung übergehen. Viel mehr wäre es wichtig im ersten Schritt einmal eine normale und ganz entspannte bewusste Atmung zu lernen. Alles andere kann unangenehmen Auswirkungen wie Schwindelgefühl, Schmerzen bei der Atmung oder auch ganz einfach Frust führen. Ebenso möchte die Atem-Hilfs-Muskulatur langsam auf das tiefere Atmen vorbereitet werden.

Bist Du neugierig geworden? Für mich ergibt sich durch diese Weiterbildung die Möglicheit Atemtechniken im Yoga, im Coaching und auch in der Körperarbeit anzuwenden. Gerne beantworte ich Dir Fragen. Melde Dich einfach unter info@openmymind.eu oder telefonisch unter 0162 920 3117.

 

Hier der Link zum Yogasvaha in Ludwigshafen // Neben dem Atempädagogen gibt es dort noch viele weitere spannende Aus- und Weiterbildungen.

https://www.yoga-svaha.de/