von Steffen Seiwerth | Jan 3, 2022 | Blog, Coaching
Hallo Mann, bist du bereit für Deine Heldenreise? Bist Du bereit, Deinen Teil für eine integre, kraftvolle und achtsame Männerwelt beizutragen? Bist Du bereit für ein bewussteres Leben? Bist Du bereit für den nächsten Schritt?
Dann fühle Dich herzlich willkommen zur Heldenreise im Jahr 2022.
Wir steigen ein mit Themen, wie „Was bedeutet es für Dich ein Mann zu sein“, „Die Reise des Mannes vom Liebhaber zum Weisen Mann“, „Überlebensstrategien“, „Was ist Deine Lebensvision“, „Was sind Deine wichtigsten Werte im Leben“, „Sexualität“, „Spiritualität“, „Meditation“ und vieles mehr… Die Gruppe bestimmt, welche Themen anstehen und wohin die Reise geht.
Kostenloser Infoabend im Yogasvaha in Ludwigshafen am Samstag, 05.02.2021, 18.00 – 21.00 Uhr
Jahresteilnahmegebühr: 250€
6 Treffen im Jahr und 5 zusätzliche Online-Talks
Vor Ort, immer Freitag von 18.00-21.00Uhr:
11.03.2022
08.04.2022
10.06.2022
08.07.2022
07.10.2022
09.12.2022
Online Talks, jeweils Sonntag von 10.00 – 12.00Uhr
20.03.2022
24.04.2022
19.06.2022
17.07.2022
16.10.2022
Werde Teil einer Männergemeinschaft. Bring Dein Wissen, Dein Talent, Deine Begeisterung an einem bewussten und spannenden Leben mit ein. Geh auf eine Reise, die das Potential hat, Dein Leben grundlegend zu verändern.
https://www.yoga-svaha.de/events/heldenreise/
von Steffen Seiwerth | Okt 25, 2021 | Blog, Thai Yoga Massage
Gemeinsam mit der wunderbaren Rajeshvari vom Yogahäusel bieten wir einen intuitiven Thai Yoga Massage Workshop mit Klangschalenbegleitung im Yogasvaha an. Diese Massagesequenz ist ganz auf Loslassen und Entspannung ausgelegt und durch den bezaubernden Klang der Klangschalen habe ich keinen Zweifel, dass wir einen schönes Vorweihnachtsfeelling erleben werden. Für weitere Infos bitte dem Link zum Yogasvaha folgen.
https://www.yoga-svaha.de/events/light-of-my-soul/
von Steffen Seiwerth | Sep 22, 2021 | Blog, Coaching, Thai Yoga Massage, Yoga
Gemeinsam mit der wunderbaren Sarasvati habe ich das große Vergnügen durch einen wunderbaren Tantra Abend zu führen. Unter dem folgenden Link findest Du mehr Infos zum Inhalt und Ablauf.
https://www.yoga-svaha.de/events/tantra-love-joy/
von Steffen Seiwerth | Jul 11, 2021 | Blog, Coaching, Thai Yoga Massage, Yoga
Hatha Yoga entstand aus dem Einfluss des Tantras heraus. Das Tantra bewirkte eine radikale Abkehr von den traditionellen Vorstellungen, dass ein Yogi, eine Yogini nur wirkliche Erleuchtung durch Abkehr allem Weltlichen erfahren kann. Wir alle kennen das Bild eines Yogis, der zurückgezogen und sehr asketisch lebt.
Im Tantra führt die Befreiung nicht über Entsagung des menschlichen Verlangens und der Entsagung, sondern durch sie hindurch. Tantra bietet einen integrativen Ansatz, bei dem wir alle Aspekte der inneren und äußeren Erfahrung nutzen, um bewusst zu erwachen und die göttliche Energie, die allmächtige, allwissende und allgegenwärtige schöpferische Urkraft des Universums zu erkennen. (Mark Stephens – Yoga unterrichten)
https://www.yoga-svaha.de/
von Steffen Seiwerth | Jun 18, 2021 | Blog, Coaching, Thai Yoga Massage, Yoga
Nichts ist wohl so selbstverständlich und auch so lebenswichtig wie der Atem. Viele Menschen atmen unbewusst und oftmals sehr flach. Dabei gibt es unendlich viele Gründe dem Atem viel mehr Aufmerksmakeit zu schenken.
ATEM IST LEBEN – BEWUSSTES ATMEN IST LEBEN IM HIER UND JETZT
Der Atem stellt auf ganz natürliche Art und Weise die Verbindung von Körper und Geist her. Hier ein ganz einfaches Beispiel: Bist Du innerlich unruhig, atmest Du tendenziell flach. Dies hat wiederum zur Folge, dass verhältnismäßig wenig Sauerstoff im Körper ankommt. Dein Körper und auch Dein Geist sind permanent gestresst. Wechselst Du nun zu einer bewussten ruhigeren Atmung, versorgst Du nicht nur Deinen Körper mit viel mehr Sauerstoff, sondern Du wirst innerlich deutlich ruhiger. Körper und Geist beruhigen sich. Ganz wichtig: Bewusstes Atmen will gelernt sein. Wer in Stress und Hektik lebt, sollte nicht unmittelbar zur tiefsten ruhigen Atmung übergehen. Viel mehr wäre es wichtig im ersten Schritt einmal eine normale und ganz entspannte bewusste Atmung zu lernen. Alles andere kann unangenehmen Auswirkungen wie Schwindelgefühl, Schmerzen bei der Atmung oder auch ganz einfach Frust führen. Ebenso möchte die Atem-Hilfs-Muskulatur langsam auf das tiefere Atmen vorbereitet werden.
Bist Du neugierig geworden? Für mich ergibt sich durch diese Weiterbildung die Möglicheit Atemtechniken im Yoga, im Coaching und auch in der Körperarbeit anzuwenden. Gerne beantworte ich Dir Fragen. Melde Dich einfach unter info@openmymind.eu oder telefonisch unter 0162 920 3117.
Hier der Link zum Yogasvaha in Ludwigshafen // Neben dem Atempädagogen gibt es dort noch viele weitere spannende Aus- und Weiterbildungen.
https://www.yoga-svaha.de/
